تبلیغات
مطالب اینترنتی

بهترین روش های درمان بواسیر

نویسنده : نویسنده جمعه 5 مرداد 1397 08:39 ق.ظ  •   


درمان بواسیر در مرحل اولیه با روش هایی ساده و در منزل با تغییراتی در سبک زندگی

و مراقبت های بهداشتی انجام پذیر است ولی در مراحل پیشرفته نیاز به درمان های جراحی سرپایی دارد.

بواسیر یا هموروئید بافت های چند لایه هستند که در انتهای روده بزرگ در داخل مقعد قرار دارند

که همراه با اسفنکتر مقعد به کنترل حرکات روده کمک می کنند.

درمان بواسیر

زمانی که بافت هموروئید بزرگ و ملتهب شود فرد به بیماری هموروئید یا بواسیر مبتلا می شود.

بواسیر معمولا با علایمی همچون خارش، ترشحات مخاطی و خونریزی همراه است.

بواسیر به دو نوع داخلی و خارجی تقسیم می شود که بواسیر داخلی شایع تر است.

بواسیر خارجی به شکل برجستگی اطراف مقعد دیده می شود که می تواند نشستن را دردناک کند.

در صورتی که مدفوع سفت باشد و باعث خراش بواسیر شود خونریزی همراه با درد خواهید داشت.

بواسیر داخلی ممکن است از مقعد بیرون بزند و به صورت توده اید نرم مشاهده شود که به آن بواسیر پرولاپس یا بیرون زده می گویند.

بواسیرهای بزرگ را می توانید حس کنید انگار توده ای به مقعد فشار می آورد و نشستن را مشکل خواهند کرد.

بواسیر از نظر شدت به ۴ درجه یا گرید تقسیم می شود

درمان بواسیر

شایع ترین علامت بواسیر خونریزی مقعدی است.

بواسیر گرید ۱ : بواسیر کمی بزرگ شده که از بیرون قابل مشاهده نیست.

بواسیر گرید ۲ : بواسیر بزرگتر شده و گاهی اووقات مثل زمانی که مدفوع می کنید از مقعد بیرون زده سپس به داخل باز میگردد.

بواسیر گرید ۳ : بواسیر بعد از عبور مدفوع یا فعالیت فیزیکی شدید از مقعد بیرون زده ولی به داخل مقعد باز نمی گردد ولی می توانید با دست آن را به داخل مقعد بفشارید.

بواسیر گرید ۴ : بواسیر همیشه خارج از مقعد است و دیگر نمی توان آن را به داخل بازگرداند.

شایع ترین علامت بواسیر خونریزی مقعدی است.

سایر علایم بواسیر عبارتند از

درمان بواسیر

علایم بواسیر

تحریک و خارش مقعد

ترشح مخاط

توده های حساس در مقعد

حرکات دردناک روده

مشاهده خون روی دستمال توالت بعد از تمیز کردن مدفوع

اگر علایم بواسیر بیش از یکی دو هفته ادامه داشت و با درمان خانگی از بین نرفت باید به پزشک مراجعه کنید.

علل ایجاد بواسیر

درمان بواسیر

علایم بواسیر در بارداری

تخریب یا نازک شدن بافت هموروئید سبب ایجاد بواسیر می شود، علل اصلی ایجاد بواسیر عبارتند از :

اضافه وزن

بلند کردن دائم اجسام سنگین

افزایش سن

بارداری و زایمان

وراثت

یبوست یا اسهال مزمن

اختلال عملکرد روده به دلیل استفاده بیش از حد مسهل

زور زدن زیاد هنگام مدفوع

رژیم غذایی کم فیب

غذاهای تند

مصرف الکل

روش های درمان بواسیر در منزل

درمان بواسیر

درمان بواسیر در منزل

درمان بواسیر با هاماملیس Witch hazel

هاماملیس طبیعی یا نارون کوهی ماده ای است که باعث جمع شدن بافت بواسیر می شود.

همچنین خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی و کم شدن کبودی دارد.

میتوانید مقداری هاماملیس طبیعی را مستقیما به مقعد بکشید.

از ترکیبات هاماملیس با الکل استفاده نکنید چون باعث خشک شدن و تحریک پذیری بواسیر می شود.

درمان بواسیر با روغن نارگیل

روغن نارگیل یک مرطوب کننده طبیع است که می تواند باعث کاهش خارش بواسیر شود.

درمان بواسیر با آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا اثر ضد التهابی روی بدن دارد که به بهبود زخم ها کمک میکند.

استفاده از آلوئه ورا خالص سوزش، خارش و تورم بواسیر را کاهش میدهد.

درمان بواسیر با کیسه یخ

استفاده از کیسه یخ می تواند درد و التهاب بواسیر را کاهش دهد.

استفاده از کیسه یخ روی بواسیر برون زده درد و خارش را کاهش داده و تورم را به طور موقت کم می کند.

برای پیشگیری از ایجاد آسیب به پوست، کیسه یخ را در یک حوله ضد عفونی شده تمیز پیچیده و به مدت ۱۵ دقیقه روی بواسیر قرار دهید.

درمان بواسیر با مصرف فیبر بالا در رژیم غذایی

برای درمان بواسیر باید یبوست خود را درمان کنید و از ایجاد مدفوع سفت پیشگیری نمایید.

مصرف فیبر بالا مشکل یبوست را حل می کند.

برای درمان بواسیر باید روزانه ۳۰ – ۳۵ گرم فیبر مصرف کنید.

در مطالعات بالینی مشخص شده که رژیم غذایی با فیبر بالا باعث کاهش خونریزی بواسیر تا ۵۰ درصد می شود.

آووکادو، انواع بری، انجیر، کلم بروکسل، کلدو حلوایی، لوبیا، عدس، آجیل ها، دانه کتان، دانه چیا و کینوا منابع غنی فیبر هستند.

از مکمل های گیاهی حاوی فیبر هم می توانید برای درمان بواسیر استفاده کنید.

درمان بواسیر با نوشیدن آب زیاد

از دست دادن آب بدن منجر به یبوست می شود. بدن برای عبور فیبرها از روده نیاز به آب دارد. برای درمان بواسیر و پیشگیری از یبوست باید حداقل نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب بنوشید.

مصرف روزانه ۸-۱۰ لیوان آب توصیه می شود.

درمان بواسیر با مصرف خوراکی های تخمیر شده

خوراکی های تخمیر شده مانند کفیر، کیمچی و ماست غیرپاستوریزه می تواند به حفظ تعادل باکتری های سالم رودهد کمک کند.

مواد غذایی تخمیر شده غنی از پروبیوتیک هستند که به تنظیم PH روده و هضم بهتر کمک می کنند.

اجتناب از مصرف الکل و محدود کردن خوراکی های تند

الکل باعث از دست دادن آب بدن و سخت شدن فرایند هضم می شود و علایم بواسیر را بدتر می کند.

مصرف الکل و غذاهای تند جزو عوامل خطر برای بواسیر شناخته می شوند.

زمان زیادی در توالت نمانید

فشار بر روده هنگام مدفوع باعث بدتر شدن بواسیر می شود بنابراین زمانی که احساس مدفوع داشتید توالت بروید وگرنه مدفوع سفت شده وو باعث ایجاد فشار بر بواسیر می شود.

شستشوی مناسب بعد از مدفوع کردن

اگر بعد از مدفوع کاملا خود را تمیز نکنید باعث بدتر شدن بواسیر می شود بنابراین سعی کنید حتما با آب کافی خودتان را بشویید.

به هیچ عنوان از صابون های معطر یا حاولی الکل استفاده نکنید.

سپس با دستمال توالت اطراف مقعد را کاملا خشک کنید.

نشستن در وان آب گرم دو بار در روز به مدت ۱۰ دقیقه برای بیمارانی که خارش مقعد، درد یا سوزش دارند بسیار مفید بوده و به عنوان یکی از بهترین راه های از بین بردن سریع بواسیر شناخته می شود.

درمان بواسیر با تغییر سبک زندگی

اگر دچار بواسیر شده اید باید از لباس زیر و شلوار های نخی استفاده کنید تا هوا به راحتی اطراف بواسیر جریان داشته باشد.

مدت زمان زیای در دستشویی نمانده و زور نزنید. اگر بعد از ۲ دقیقه مدفوعتان خارج نشد بهتر است دفع را به زمان دیگری موکول کنید.

از دستمال های معطر برای تمیز کردن مقعد استفاده نکنید.

مقعد را با صابون نشویید چون باعث خشک شدن و حساس شدن بواسیر می شود.

از مصرف آسپرین و سایر رقیق کننده های خون اجتناب کنید چون باعث بدتر شدن خونریزی می شوند.

درمان سرپایی بواسیر

هنگامی که برای درمان بواسیر به پزشک مراجعه می کنید، پزشک با دستکش و زدن روان کننده به انگشتان مقعد را با حرکات دایره ای انگشت معاینه می کند تا میزان التهاب بواسیر را بررسی کند.

اگر پزشک متوجه بزرگ شدن بواسیر شود احتمالا در محله بعد از روش پروکتوسکپی استفاده میکند.

در این روش یک لوله کوتاه همراه با لنز و نور را داخل مقعد میفرستد تا غشار داخل روده بزرگ را معاینه نماید و میزان التهاب بواسیر را مشخص کند.

بیماران معمولا از درد و ناراحتی این روش می ترسند ولی در اغلب موارد هیچ مشکلی بوجود نمی آید.

اکثر بیماران مبتلا به بواسیر با استفاده از تغییر رژیم غذایی، مکمل های فیبر، کرم های هموروئید و درمان های پزشکی مانند اسکلروتراپی ، بستن باند کشی و انعقاد با مادون قرمز مشکلشان را رفع می کنند.

درمان بواسیر با باند کشی

درمان بواسیر

درمان بواسیر با باند کشی

پزشک با ابزاری کوچک به نام لیگاتور از طریق یک کانال باندی کشی را وارد مقعد کرده و اطراف پایه بواسیر را محکم می بندد.

بستن کش لاستیکی به دور هموروئید باعث قطع شدن جریان خون به آن و در نتیجه خشک شدنش می شود.

مطالعه ای که در سال ۲۰۰۰ انجام شد نشان داد بستن کش لاستیکی یک روش موفق و ایمن برای درمان هموروئید گرید ۲ و ۳ است.

درمان بواسیر با انعقاد مادون قرمز

درمان بواسیر

مادون قرمز در درمان بواسیر

از این روش برای درمان بواسیر داخلی استفاده می شود.

پزشک با دستگاه مادون قرمز به همورئیدهای ملتهب آسی زده و آن ها را زخمی می کند تا خون به بافت هموروئید نرسد و از بین برود.

در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۳ برای مقایسه درد و اثر بخشی مادون قرمز و باند لاستیکی انجام شد محققان دریافتند که درد و احساس مداوم نیاز به عبور مدفوع هفته اول بعد از باند لاستیکی شدیدتر است.

بیمارانی که با مادون قرمز درمان شده بودند دوره نقاهت کوتاه تر ولی در عوض شکست مداوای بیشتری را تجربه کرده بودند.

محققان به این نتیجه رسیدند که بستن باند کشی با وجود درد و ناراحتی بیشتر موفقیت آمیزتر است.

جراحی هموروئید

در حال حاضر عمل جراحی بواسیر کمتر از گذشت است و فقط در موارد حاد و شکست سایر روش ها انجام می شود.

جراحی هموروئید به نام هموروئیدکتومی شناخته می شود که شامل حذف هموروئید یا ایجاد برش روی آن است.

این جراحی سرپایی بوده و دوره بهبودی آن ۲-۳ هفته است.

تهیه و ترجمه گروه پزشکی نیک صالحی

اختصاصی نیک صالحی



لینک منبع

مطلب بهترین روش های درمان بواسیر در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

اندونزی,معدن غذاهای سنتی جهان+تصاویر

نویسنده : نویسنده جمعه 11 خرداد 1397 04:58 ق.ظ  •   


اندونزی در جنوب شرقی آسیا قرار گرفته است این کشور ۵ هزارو ۳۵۰ غذا دارد
که بیشتر غذاهایشان شامل برنج و گوشت و ماهی و سوپ و سبزیجات است
در این کشور بیشتر مردم غذا را با دست می خورند در ادامه با غذاهای سنتی
اندونزی آشنا شوید و عکس های غذاهای این کشور را مشاهده کنید.

غذاهای سنتی اندونزی

اندونزی،کشوری واقع در جنوب شرقی آسیا که با هزاران هزار جزیره و ۳۰۰ گروه قومی معجونی از رنگ ،
طعم و عطر غذاها را دارد.
اندونزی،سرزمینی است که ۵ هزار و ۳۵۰ غذای سنتی دارد و از سال ۲۰۱۱ رویکرد جدی برای رشد گردشگری غذایی
اندونزی پیگیری شده است.

اغلب غذاهای سنتی اندونزی شامل برنج بخارپزشده،گوشت ،مرغ ،ماهی ،سبزیجات و سوپ است.

اندونزیها برای خوردن غذا از قاشق و چنگال استفاده می کنند اما خوردن غذا با دست هم چیز عجیبی
نیست.اندونزی ها برای خوردن غذا فقط از دست راست استفاده می کنند.

گذاشتن کمی غذا در بشقاب یا نوشیدنی در لیوان هم رسمی است که در میان مردم رواج دارد.

“ببک گورنگ” اردک سرخ شده است که به همراه برنج و مخلفات انتخابی تهیه و خورده می شود.

“سایور آسم” سوپ تازه و محبوب اندنزی هاست که با سبزیجات ،
شیر نارگیل ،چایوت(میوه خوراکی –گیاهی) ،بیلیمبی ،ملینجو و ذرت درست می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

سایور آسم

سس فلفلی محبوب اندونزی

“سمبال” سس فلفلی محبوب و پای ثابت غذاهای اندونزی هاست
که از میگو ،فلفل ، آب لیمو ،شکر،نمک و البته گاهی قارچ ،انبه نرسیده درست می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

سمبال

“پِپس ایکان” بخارپزکردن سبزیجات در برگ موز است.

غذاهای سنتی اندونزی

پِپس ایکان

“گورنگان” اسنک مورد علاقه مردم این سرزمین است که با سیب زمینی ،
سبزیجات ،هویج ،کلم رنده شده و جوانه لوبیا تهیه می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

گورنگان

“ایکان باکار” ماهی گریل شده ساده و خوشمزه است که از کشوری با ۱۷
هزار جزیره انتظار می رود که غذای اصلی منوهای آن باشد.

غذاهای سنتی اندونزی

ایکان باکار

“توفو” پنیر لوبیا سرخ شده است که با سس شیرین سویا و فلفل خورده می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

توفو

“بلادو ترونگ” و رنگی که حاکی از خوشمزگی این غذاست که بادمجان گریل
شده آغشته در انبوهی سس تند -تهیه شده از میگو خشک -خورده می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

بلادو ترونگ

“مارتاباک” ،کرپ های ضخیمی است که دو نوع گوشتی و شیرین دارد.

غذاهای سنتی اندونزی

مارتاباک

“باکپائو” نان های گوشتی است که در دکه های خیابانی اندونزی برای
رفع گرسنگی رهگذران تهیه می شود.البته این نان نوع شیرینی هم دارد که با شکلات پر می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

باکپائو

راز خوشمزگی غذاهای اندونزی

راز خوشمزگی غذاهای اندونزی همان سس کناردستی است اما درباره
“میه آیام” همه چیز بستگی به طعم نودل این سالاد دارد.

غذاهای سنتی اندونزی

میه آیام

“راوون” خوراک گوش گاو با عطر و طعم دیوانه کننده ،وعده ای سنگین
و سیاه رنگ اما خوشمزه و به یادماندنی است.مواد اصلی سوپ به غیر
از گوشت گاو ، سیر،زنجبیل،موسیر ،زردچوبه و فلفل قرمز هستند.

غذاهای سنتی اندونزی

راوون

برای تهیه “آیام گورنگ” از پرندگان کوچک سرخ شده استفاده می شود.

غذاهای سنتی اندونزی

آیام گورنگ

“ایندومی” نودل فوری اندونزی هاست که حتما یکی از غذاهای سفره های رنگین آنهاست.

غذاهای سنتی اندونزی

ایندومی

“لانتونگ سایور” صبحانه مورد علاقه صبحگاه آفتابی این کشور آسیایی است.
برنج فاقد گلوتن،شیر نارگیل کاری ،پاپایا نرسیده،پنیر توفو سویا و تخم مرغ آب پز مواد اصلی این صبحانه هستند.

غذاهای سنتی اندونزی

لانتونگ سایور

سوپ “دم گاو”غذای خیابانی اندونزی است اما همه قشری آن را دوست دارند.

غذاهای سنتی اندونزی

سوپ “دم گاو”

بیشتر بدانید: با کباب ساتای آشنا شوید

“ساتای”
این کباب های هیجان انگیز که از گوشت مرغ، خرگوش و یا بز تهیه می شوند،
به صورت ذغالی کباب می شوند و موقع سرو به شدت داغ هستند. گوشت ها
در زردچوبه، سس باربیکیو و سس بادام زمینی مزه دار می شوند. این غذا بیشتر
یک غذای خیابانی است و در بین عرب ها هم طرفداران زیادی دارد. در ایالت مادورا،
این غذا به همراه کیک برنج، خیار حلقه ای و پیاز سرو می شود. مخلفات و نوع سرو
این غذا می تواند بسته به جایی که آن را امتحان می کنید متفاوت باشد.

توریسم آنلاین و الی گشت



لینک منبع

مطلب اندونزی,معدن غذاهای سنتی جهان+تصاویر در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

پرهیز ترامپ از دادن آیفونش برای چک امنیتی

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 3 خرداد 1397 03:05 ب.ظ  •   


خبرآنلاین: رئیس‌جمهور آمریکا که در کاخ سفید از ایمیل استفاده نمی‌کند از یک گوشی آیفون برای مکالمه استفاده کرده و آیفون دوم برای توئیت کردن بهره می‌برد. در گوشی دوم دسترسی به برخی از سایتهای خبری و شبکه‌های اجتماعی نیز مهیا شده است.

درحالی‌که ترامپ گوشی اول را برای چک امنیتی به کارشناسان کاخ سفید به‌صورت دوره‌ای می‌دهد اما 5 ماهی است که از دادن گوشی‌ دوم به کارشناسان خودداری کرده و این کار را ناخوشایند توصیف کرده است.

گفتنی است مقام ریاست جمهوری قادر به نادیده گرفتن دستورات و توصیه‌ها در کاخ سفید است اما به دلیل سوءاستفاده احتمالی سازمان‌های جاسوسی خارجی مقاومت وی درندادن گوشی می‌تواند برای امنیت ملی آمریکا خطرناک باشد.

باراک اوباما رئیس‌جمهور سابق علاقه خاصی به گوشی بلک بری، حتی قبل از ورود به کاخ سفید داشت و به همین خاطر گوشی مخصوصی برایش ساخته بودند که میکروفون، دوربین و جی‌پی‌اس نداشت و هرچند این گوشی با گرید نظامی ساخته‌شده بود اما هر 30 روز توسط کارشناسان امنیتی چک می‌شد تا از هک شدن یا نشدن آن اطلاع پیدا کنند.

مقامات امنیتی نگران این موضوع هستند که بی‌توجهی ترامپ به پروتکل‌های امنیتی باعث می‌شود تا هکرها علاقه بیشتری به جاسوسی سایبری با وسایل فوق پیشرفته (توسط روسیه و چین) از خود نشان دهند.

معلوم نیست گوشی مخصوص توئیت تا چه اندازه و چه زمانی غیرقابل نفوذ ساخته‌شده اما ازآنجایی‌که گوشی‌ها قابل هک شدن هستند، غیرقابل‌تصور نیست اگر روزی ترامپ قربانی هک شود.

از ژانویه بدین سو کارمندان در کاخ سفید حق استفاده از گوشی شخصی خود را در منطقه West wing ندارند و جالب اینجاست که در اطلاعیه کاخ سفید آمده است که امنیت و یکپارچگی سیستم در کاخ سفید اولویت اول ترامپ است!

نکته بعدی اینکه گوشی شخصی «جان کلی» رئیس دفتر ترامپ هنگام انتقال قدرت به وی هک شد اما تا اکتبر گذشته گوشی جدیدی جایگزین نشد.

ترامپ بارها استفاده کلینتون از ایمیل شخصی را به باد انتقاد گرفت درحالی‌که 6 نفر از اعضای تیمش ازجمله «کوشنر» از ایمیل شخصی استفاده می‌کند.

پرهیز ترامپ از دادن گوشی آیفونش برای چک امنیتی

گوشی اوباما / عکس زیر

پرهیز ترامپ از دادن گوشی آیفونش برای چک امنیتی



لینک منبع

مطلب پرهیز ترامپ از دادن آیفونش برای چک امنیتی در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

صدور کیفرخواست برای چند وزیر کابینه

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 10:22 ق.ظ  •   


روزنامه شرق: پرسروصداترین گزارش تفریغ بودجه، کارش به صدور دادخواست برای چند وزیر کشیده است.

وقتی دیوان محاسبات گزارش تفریغ بودجه 95 را در صحن علنی قرائت کرد؛ بلافاصله دولت و در رأس آن آقای سخنگو نسبت به این گزارش واکنش نشان دادند. نوبخت در واکنش به این گزارش گفت: «این گزارش باعث تشویش اذهان عمومی بوده و نادرست است. برخی بخش‌های این گزارش با آنچه عمل شده متفاوت است. انتظار داشتیم دیوان گزارش را براساس عملکرد و گزارش دولت در بودجه تهیه می‌کرد اما خود اقدام به تهیه گزارش کرده است».

دادستان دیوان محاسبات گفت: 13 هزار میلیارد ریال به صورت ریالی و چهارمیلیاردو 105 میلیون دلار به صورت ارزی در سال 96 به خزانه عودت داده شده است.

فیاض شجاعی با اشاره به قرائت گزارش تفریغ بودجه سال 95 در صحن علنی مجلس شورای اسلامی، گفت: پیش‌بینی ما این است که براساس گزارش‌های مبتنی بر تفریغ بودجه سال 95 که پیچیدگی زیادی داشت، هزار بند تخلف تا پایان خرداد ماه به دادستانی گزارش شود. دادستان دیوان محاسبات افزود: فرایند کار به این نحو است که پس از قرائت گزارش در صحن علنی مجلس واحدهای فنی، حسابرسی، حسابرسان کل دیوان محاسبات و مدیران کل دیوان محاسبات استان‌ها مستندسازی کرده و در قالب گزارش‌های تخلف به دادستانی دیوان گزارش می‌دهند.

شجاعی با تأکید بر اینکه در راستای رسیدگی به تخلفات بودجه سال 94 که در قالب تفریغ ارائه شده بود، 900 پرونده تشکیل شده است، یادآور شد: از این 900 پرونده که در سال 96 تشکیل شده 600 پرونده تعیین تکلیف شده و از این 600 پرونده 360 فقره دادخواست و کیفرخواست علیه مسئولان ذی‌مدخل صادر شده است.

وی با بیان اینکه در تمامی سطوح تخلف عملکردی از قانون بودجه وجود داشته و از همه آنها توضیحات و دفاعیات لازم اخذ شده است، افزود: نسبت به شخصی که دفاعیات آن موجه نبود، دادستانی دیوان محاسبات کیفرخواست صادر کرد و علیه وزیر تا مسئولان رده‌های مختلف به دلیل تخلف از احکام و تکالیف بودجه‌ای دادخواست صادر شده است.



لینک منبع

مطلب صدور کیفرخواست برای چند وزیر کابینه در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

کاهش قیمت میوه‌های نوبرانه در بازار

نویسنده : نویسنده سه شنبه 28 فروردین 1397 08:17 ب.ظ  •   


خبرگزاری ایلنا: رئیس اتحادیه میوه و تره بار گفت: قیمت ارز بی‌تاثیر بر میوه‌های وارداتی نبود و قیمت اقلامی مانند موز در نوسانات دلار تا مرز 9 هزار تومان افزایش یافت.

اسد الله کارگر (رئیس اتحادیه میوه و تره‌بار) درخصوص قیمت برخی اقلام میوه در بازار اظهار کرد: به غیر از میوه‌های نوبرانه که با قیمت بالاتری به بازار عرضه می‌شود باقی اقلام تغییر محسوسی نداشتند و غالبا ثابت بودند.

وی افزود: دو قلم میوه نوبرانه‌ای که قیمت بیشتری دارند با فروش در خارج از صنف میوه فروشی‌ها و اعضای اتحادیه، قیمت آن بزرگ‌نمایی شد که این دو میوه چغاله بادام و گوجه سبز است که خوشبختانه در حال تعدیل در قیمت است و از حالت نوبرانه خارج شده است.

رئیس اتحادیه میوه و تره بار در ادامه تصریح کرد: در حال حاضر قیمت بالایی در فروش این محصولات دیده نشده و این افزایش قیمت به صورت مقطعی صورت گرفته است. چغاله طبق اعلام ما از ۵ هزار تومان تا ۱۵ هزار تومان قیمت گذاری شده که این تقاوت قیمت هم مربوط به درشت و ریز بودن این محصول است که کیفیت آن را تعیین می‌کند.

کارگر با اشاره به قیمت گوجه سبز در بازار خاطرنشان کرد: قیمت گوجه سبز از ۸ هزار تومان تا ۳۵ هزار تومان در گردش است که با توجه به نرخ سود ۳۵ درصدی خرده فروشی‌ها این قیمت کمی افزایش خواهد داشت.

رئیس اتحادیه میوه و تره بار در رابطه با توت فرنگی موجود در بازار و رنج قیمتی آن تشریح کرد: توت فرنگی موجود در بازار در حال حاضر توت فرنگی جیرفت و کرج است که به نسبت کیفیت قیمت‌های متفاوتی دارد. محصول جیرفت از ۲ هزار تا ۷ هزار تومان خرید و فروش شده و محصول کرج از ۷ تا ۱۷ هزار تومان به فروش می‌رسد.

وی افزود: سیستم فروش میوه و قیمت آن در میادین میوه و تره بار بستگی به میزان عرضه و تقاضا دارد.

کارگر در خصوص تاثیر قیمت ارز بر قیمت میوه‌های وارداتی عنوان کرد: قیمت ارز بی‌تاثیر بر میوه‌های وارداتی نبود و قیمت اقلامی مانند موز در نوسانات دلار تا مرز ۹ هزار تومان افزایش یافت که دوباره سیر نزولی پیدا کرد و تقریبا بین ۵ تا ۶هزار و ۵۰۰ تومان در گردش است.



لینک منبع

مطلب کاهش قیمت میوه‌های نوبرانه در بازار در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

یک شب بی خوابی برای تشدید ابتلا به آلزایمر کافی است

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 22 فروردین 1397 04:32 ق.ظ  •   


یک شب بی خوابی برای تشدید ابتلا به آلزایمر کافی است

خبرگزاری آریا – اثرات خطرناک بی خوابی بر سلامت انسان امر پنهانی نیست و حالا ثابت شده که تنها یک شب نخوابیدن می تواند به افزایش قابل توجه پروتئینی منجر شود که باعث ابتلا به آلزایمر می شود.
به گزارش خبرگزاری آریا از مهر، بررسی های محققان آمریکایی ثابت می کند محرومیت از خواب شبانه باعث افزایش ذخایر آمیلوئید بتا – پپتید در مغز انسان می شود که احتمال ابتلای فرد به بیماری فراموشی یا آلزایمر را افزایش می دهد.
این اولین بار است که در جریان یک مطالعه علمی میزان افزایش این ماده در ناحیه خاصی از مغز انسان تنها پس از یک شب بی خوابی یا آشفته خوابی اندازه گیری می شود.
همین پژوهش ثابت می کند که این افزایش مربوط به دو ناحیه از مغز انسان یعنی هیپوکامپ راست و تالاموس است که تغییرات یادشده در آنها می تواند به ابتلا به آلزایمر بینجامد. این بررسی در موسسه ملی سلامت بتسدا صورت گرفته است.
محققان هم اکنون در حال بررسی این موضوع هستند که آیا جبران کم خوابی های شبانه در روزها و شب های بعد می تواند مشکل یادشده را برطرف کند یا خیر.



لینک منبع

مطلب یک شب بی خوابی برای تشدید ابتلا به آلزایمر کافی است در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

تسلا به رکورد تولید ۳۰۰ هزار خودرو در سال رسید

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 3 اسفند 1396 06:29 ب.ظ  •   


تسلا به طور غیر رسمی تائید کرده که به میزان تولید ۳۰۰ هزار خودروی برقی در سال رسیده است.

اگرچه تسلا (Tesla)‌ ممکن است شناخته‌شده‌ترین سازنده خودروی الکتریکی باشد، اما هنوز هم تولید بالایی ندارد. با این حال، این موضوع در آینده‌ی نزدیک تغییر خواهد کرد؛ به خصوص در شرایطی که تولید تسلا مدل 3 به میزان قابل توجهی افزایش یابد.

خودروساز دره سیلیکون (سیلیکون ولی) به طور تصادفی تایید کرده که از نقطه عطف تولید ۳۰۰،۰۰۰ خودرو در سال جلوتر است. همان‌طور که در زیر نشان داده شده است، این یکی از نقاط عطف متعددی محسوب می‌شود که در سال ۲۰۱۲ برای سرعت بخشیدن به رشد در زمینه‌های مختلف قرار داده شده بود.

در پایان سال ۲۰۱۷، تسلا حدود ۲۸۹۰۰۰ خودروی الکتریکی تولید کرد که در این میان ۲۱۲,۸۲۱ دستگاه سهم تسلا مدل S بود. میزان تولید تسلا مدل X به ۷۱,۹۲۷ دستگاه خودرو رسید، در حالی که تنها ۲,۴۵۰ دستگاه رودستر تسلا تولید شد. بنابراین، تسلا فقط نیاز به تولید حدود ۱۱،۰۰۰ دستگاه خودرو برای رسیدن به نقطه عطف خود دارد. در نظر داشته باشید که مطمئنا خودروهای الکتریکی بسیاری تا پایان ماه دسامبر تولید شده است که تا به حال تحویل مشتریان داده شده‌اند. با این حال، تسلا تعداد تیراژ خود را تا پایان سه ماهه آخر سال گزارش نمی‌دهد.

تسلا مدل S P100D

یکی از مراحل مهم در سیر رشد تسلا تولید ۳۰۰ هزار خودروی برقی در سال است و گزارش اخیر سهام‌داران تسلا نشان می‌دهد که از نقاط عطف عبور کرده است. غیر از این یک مورد تسلا به تمامی اهداف برنامه‌ریزی شده رسیده و یا از آن عبور کرده است.

برای بهبود عملکرد شرکت، هیئت مدیره در سال ۲۰۱۲ اهدافی را شامل ۱۰ بند مشخص کرد که با دست‌ یافتن به آن‌ها حداکثر سود نصیب سهام‌داران می‌شود. این اهداف به عنوان انگیزه‌ای برای عملکرد آینده طراحی شده است تا طی سال‌های آتی برای رسیدن به آن تلاش کنند. به رغم ریسک بالا و خطرات موجود، هیئت مدیره و ایلان ماسک با نظارت دقیق بر حسن اجرای برنامه عنوان کردند که تسلا توانسته است به نقطه عطفی در تولید خودرو و افزایش سرمایه دست یابد.

ایلان ماسک

تسلا قصد داشت که با اجرایی کردن تک تک اهداف، سرمایه خود را در بازار بورس به میزان ۴۰ میلیارد دلار افزایش دهد. در نتیجه عملکرد عالی تسلا، میزان سرمایه تسلا از ۳.۲ میلیارد دلار طی چند سال به ۴۳.۲ میلیارد دلار رسید و تمام ۱۰ نقطه عطف مشخص‌‌شده دست‌یافتنی شدند.

۱۰ نقطه عطف برای اجرایی کردن بهبود عملکرد تسلا عبارتند از:

تکمیل موفقیت‌آمیز نمونه اولیه از مدل X آلفا؛

اتمام موفقیت‌آمیز نمونه اولیه مدل X بتا؛

تکمیل اولین خودروی الکتریکی تولیدی تسلا مدل X؛

تکمیل موفقیت‌آمیز نمونه اولیه مدل آلفا 3؛

تکمیل موفقیت آمیز نمونه اولیه مدل 3 بتا؛

تکمیل اولین خودروی تولیدی تسلا مدل 3؛

حاشیه ناخالص ۳۰ درصدی یا بیشتر برای چهار فصل متوالی؛

تولید انبوه ۱۰۰،۰۰۰ خودروی الکتریکی؛

تولید انبوه ۲۰۰،۰۰۰ خودروی الکتریکی؛

تولید انبوه ۳۰۰،۰۰۰ خودروی الکتریکی.

این گزارش نشان می‌دهد که تنها نقطه عطف عملیاتی که هنوز به دست نیامده، “حاشیه ناخالص ۳۰ درصدی یا بیشتر برای چهار فصل متوالی” است. از نظر شرایط بازار، همه‌ی ۱۰ مورد برنامه‌ریزی شده در شرایط رضایت‌مندی قرار گرفته‌اند.



لینک منبع

مطلب تسلا به رکورد تولید ۳۰۰ هزار خودرو در سال رسید در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

روابط تان را بهبود بخشید

نویسنده : نویسنده دوشنبه 23 بهمن 1396 10:25 ق.ظ  •   


روابط تان را بهبود بخشید

خبرگزاری آریا –
روابط تان را بهبود بخشید
آیا تا به حال به این موضوع فكر كرده‌اید كه چطور می‌توان با دیگران ارتباط بهتری برقرار كرد؟از آنجایی كه هریك از ما در دنیایی زندگی می‌كنیم كه داشتن ارتباط مطلوب می‌تواند هم برای خود ما و هم برای اطرافیانمان بسیار تأثیرگذار باشد، یافتن‌راهكارهایی مناسب در این خصوص بسیار تأثیرگذار خواهد بود. در واقع اگر روابط خود را براساس زندگی توأم با آرامش و شادی‌بخش با دیگران قرار داده‌اید، زندگی شما در مسیری است كه می‌توان آن را زندگی «هدفمند» نامید.
حالت مطلوب را در روابط خود با دیگران در نظر مجسم كنید و اجازه ندهید چیزی روی آن تأثیر بگذارد. دوست دارید روابط شما با همكار، همسر، دوست یا فرزندانتان چگونه باشد؟ آیا تمایل دارید احساس كنید دیگران شما را دوست دارند و فرد مهمی هستید؟
آیا ترجیح می‌دهید روابط شما بیشتر بر پایه احترام متقابل باشد یا دوست‌داشتن صرف؟
آیا دوست دارید كسانی كه برای آنان كار می‌كنید به قابلیت‌های شما اعتماد كامل داشته باشند و بتوانید احترام و صمیمیت‌شان را جلب كنید؟
درباره روابط خود با هر كس دیگری كه در دنیای شما زندگی می‌كند، چه نظری دارید؟ افرادی كه هر روز از كنارشان عبور می‌كنید، كسانی كه در اتوبوس یا هواپیما در كنارشان می‌نشینید. اگر می‌توانستید خودتان روابط با دیگران را كاملا در اختیار بگیرید و تنظیم‌شان كنید، ترجیح می‌دادید این روابط چگونه باشد؟ فراموش نكنید قابلیت و توانایی برقراری ارتباط صحیح در زندگی‌تان از خود شما آغاز می‌شود و با خود شما هم‌ پایان می‌پذیرد.
بنابراین اگر خواستار آن هستید كه این حق را از خودتان دریغ نكنید و واقعا از روابط خود لذت ببرید، باید مسئولیت كامل نحوه روابط خود را با دیگران بپذیرید.
نكته مهم این است كه اگر بخواهید این ارتباط صحیح و لذتبخش در روابط شما تحقق یابد، این وظیفه دیگران نیست كه خود را تغییر دهند.
كسانی كه شریك زندگی شما هستند، فرزندانتان، خانواده، بستگان و حتی افرادی كه در سیاره دیگری زندگی می‌كنند، با حسی كه قابل بیان نیست، همگی در افكارتان قرار می‌گیرند و به نوعی افكار شما را تشكیل می‌دهند
كلید اصلی ارتباط
اكنون این عبارت بسیار مهم را مرور كنید و به خاطر بسپارید: «شما همان‌گونه خواهید بود كه فكر می‌كنید!» از آنجا كه نمی‌توانید از نظر جسمی فرد دیگری باشید بنابراین تنها می‌توانید دیگران را در فكر خود احساس و بررسی كنید. در نتیجه تمام افراد در زندگی شما افكاری هستند كه در ضمیر شما وجود دارند، بنابراین روابط شما، نحوه تفكر شما در مورد دیگران است. احساسی كه شما در مورد مردم دارید، تنها در ذهن شماست و احساسی كه در مورد اطرافیان دارید از افكارتان ناشی می‌شود. مثلا ممكن است آنان به گونه‌ای رفتار كنند كه از نظر شما ناخوشایند باشد اما روابط شما با آنان هنگامی كه رفتار بدی دارند با رفتار خود آنها تعیین نمی‌شود بلكه تنها با برداشت شما از آن رفتار تعیین می‌شود. رفتار آنان مربوط به خودشان است و شما نمی‌توانید رفتار آنها را در ضمیر خود تغییر دهید.
روابط اجتماعی
كسانی كه شریك زندگی شما هستند، فرزندانتان، خانواده، بستگان و حتی افرادی كه در سیاره دیگری زندگی می‌كنند، با حسی كه قابل بیان نیست، همگی در افكارتان قرار می‌گیرند و به نوعی افكار شما را تشكیل می‌دهند. وقتی در آن سوی دنیا، هواپیمایی سقوط می‌كند، شما در مورد قربانیان آن حادثه احساس خاصی دارید؟ آنچه احساس می‌كنید و شما را به آنان مرتبط می‌سازد، افكار شماست. اما خود آنان هم در افكار شما جای می‌گیرند بنابراین شما بدون آنكه خود این افراد را ببینید، تنها با افكارتان با آنان مرتبط می‌شوید. بدین‌ترتیب می‌توانید به قدرت و عظمت افكار خود پی ببرید و این همان كلید اصلی برقراری ارتباط است؛ ضمیر، ذهن و افكار خود شما.
از افكارتان بهره بگیرید
حال زمان آن رسیده است كه از خودتان بپرسید «در مورد كسانی كه با آنان در ارتباط هستید، چگونه فكر می‌كنید؟» به خاطر داشته باشید آنچه فكر می‌كنید همان تحقق می‌یابد و شما منشأ آن فكر هستید. اگر فكر می‌كنید كسی كه دوستش دارید اخلاق بدی دارد، این نگرش شما درباره آن شخص بر روابط‌تان تأثیر می‌گذارد و شما در شرایطی قرار می‌گیرید كه از او بیزار می‌شوید.
وقتی فردی رفتار خاصی دارد، آیا آن رفتار را منفی تلقی می‌كنید و با خودتان می‌گویید: «وقتی او این كار را می‌كند، من از او ناراحت می‌شوم»؟ در واقع واكنش منفی، به دلخوری، ناراحتی و منفی‌گرایی بیشتر می‌انجامدزیرا رفتار شما تنها تابع افكارتان است. بنابراین در چنین شرایطی كه واكنش شما منفی است، تنها براساس منفی‌گرایی عمل می‌كنید. به جای بررسی رفتار دیگران و آنگونه قضاوت‌كردن، می‌توانید رفتار خود را تغییر دهید. به خاطر داشته باشد كه او این رابطه بد را به وجود نمی‌آورد بلكه شما با نحوه تفكرتان، باعث ایجاد روابط نامطلوب می‌شوید.
شما می‌توانستید به جای عبارت یادشده بگویید «او راه خود را می‌رود و الان هم همان گونه عمل می‌كند كه باید می‌كرد. اما او ویژگی‌های قابل توجه دیگری هم دارد كه من آنها را دوست دارم، باید توجه خود را بر آنها متمركز كنم».
سعی كنید زیاد از دیگران انتقاد نكنید. واقعیت این است كه دیگران با قضاوت‌های شما تعریف نمی‌شوند بلكه شما خود را فردی نشان می‌دهید كه از همه انتقاد می‌كند. دیگران براساس افكار خودشان و رفتار حاصل از آن شناخته می‌شوند. پس آنچه شما باید انجام دهید این است كه تلاش كنید در مورد دیگران افكاری را در ضمیر خود جای دهید كه با نوع روابطی كه می‌خواهید داشته باشید هماهنگ باشد، بنابراین همان‌گونه كه شما همان‌چیزی می‌شوید كه در سراسر روز فكر می‌كنید، روابط شما نیز همان می‌شود كه در مورد آن می‌اندیشید.
آنچه در درون دارید حاصل افكار شماست. اگر نفرت را در درونتان می‌پرورانید، چیزی كه عرضه می‌كنید نفرت است. اگر در درونتان دچار كمبود اعتماد به نفس هستید، تحقیر و توهین چیزی است كه به دیگران می‌بخشید. اما اگر در درون خود عشق و همدلی می‌پرورانید، عشق و همدلی به دیگران خواهید بخشید
روابط‌تان را هدفمند كنید
به طور كلی كیفیت زندگی ما ارتباط مستقیمی با كیفیت روابط ما با مردم دارد. در ضمن باید افزود كه نحوه روابط ما با دیگران بیانگر نوع روابط ما با خودمان است؛ بله روابط ما با خودمان.
شما رابطه‌ای ثابت و دائم با ضمیر و جسم خود دارید. وقتی می‌گویید:«من با خودم گفتم»، به 2موجود اشاره می‌كنید؛«من» اشاره به خود نامشهود(ضمیر) شما دارد و «خودم» به وجودی مادی اشاره می‌كند كه دارای نام، نشانی و شماره‌شناسنامه است.
هدف گذاری در روابط اجتماعی
وقتی «شما»،‌«خودت» را سرزنش می‌كنید، خود نامرئی شماست كه در مورد خود مرئی شما قضاوت می‌كند. این رابطه‌ای است كه شما هر روز با خودتان دارید. اگر تصور می‌كنید انسانی متزلزل هستید، این اندیشه شما باعث می‌شود در عمل نیز همین‌گونه باشید و غیر از این ممكن نیست. اگر خود را فردی مقتدر، با نفوذ و مهربان می‌بینید كه ممكن است مرتكب اشتباه هم بشود، اینگونه هم عمل خواهید كرد. اگر به خود علاقه‌مندید، عشق یا دوست داشتن چیزی است كه دارید و به دیگران منتقل می‌كنید. صرف‌نظر از اینكه دیگران با شما چه برخوردی دارند، شما می‌توانید تنها چیزی را كه دارید، ببخشید.
آنچه در درون دارید حاصل افكار شماست. اگر نفرت را در درونتان می‌پرورانید، چیزی كه عرضه می‌كنید نفرت است. اگر در درونتان دچار كمبود اعتماد به نفس هستید، تحقیر و توهین چیزی است كه به دیگران می‌بخشید. اما اگر در درون خود عشق و همدلی می‌پرورانید، عشق و همدلی به دیگران خواهید بخشید. روابط شما در همان مسیری قرار می‌گیرند كه شما در زندگی انتخاب می‌كنید. اگر مسیر شما از طریق تحمل درد و رنج است و همواره می‌پرسید چرا مشكلات حل نمی‌شوند، در این صورت روابط شما هم با درد و رنج توأم است. اگر به دنبال نتیجه گرفتن هستید و همواره می‌خواهید درس‌هایی از زندگی بگیرید، روابط شما هم همین خط سیر را دنبال می‌كند اما اگر در پی هدف هستید و زندگی‌تان هدفمند است، روابط شما هم این موقعیت را در زندگی‌تان نشان می‌دهد. در این صورت، ‌شما در زندگی چیز‌هایی را كسب می‌كنید اما نمی‌توانید هیچ‌چیز را برای خود نگهدارید.
برخورد شما با دیگران در مراحل مختلف زندگی باید به گونه‌ای باشد كه انتظار دارید در همان مراحل با شما همان‌گونه برخورد شود. این تمام چیزی است كه می‌توان در مورد ارتباط صحیح گفت. هدف این است كه به جای انتقاد و قضاوت، ارتباط مناسبی داشته باشید. اگر پاسخ نفرت را با نفرت یا خشم بدهید، به این دلیل نیست كه شما در شرایطی مجبور به این كار شده‌اید بلكه علت آن همان چیزی است كه درون خود شماست. اگر در درون خود فقط عشق و محبت داشته باشید، هراندازه هم كه تحت فشار باشید، نمی‌توانید نفرت بروز دهید.
اگر انسان هدفمندی شوید، خواهید دید كه برخورد شما با دیگران به طور كلی تغییر می‌كند و شیوه‌ای جدید در پیش خواهید گرفت؛ شیوه‌ای كه دیگران را به شما نزدیك‌تر می‌كند، در حالی كه در گذشته كه سعی می‌كردید دیگران را به رفتاركردن مطابق میل خودتان وادارید، نمی‌توانستید چنین نتیجه‌ای را بگیرید؛ در واقع هرچه بیشتر ایثار كنید بیشتر هم نتیجه می‌بینید اما اگر سعی كنید به زور منافعی را به دست آورید، كمتر نتیجه می‌گیرید و كمتر هم لذت می‌برید.
محبت فرایندی درونی است كه باید آن را وارد روابط خود كنید. اساس رابطه هدفمند عشق و ایثار است. این عنصر مهم عشق كه در حد ایثار تجلی پیدا می‌كند، چگونگی هدف را تعریف می‌كند و در ایجاد روابط صحیح و مناسب مهم است.
محبت کلید رابطه ی اجتماعی
اساس روابط هدفمند محبت است. اما محبت تنها این نیست كه به كسی بگوییم دوستش داریم زیرا این كلمات ممكن است به هر كس گفته شود. محبت واقعی یعنی ایثاركردن، بی‌توجه به آنكه چه چیزی نصیب شما می‌شود. محبت فرایندی درونی است كه باید آن را وارد روابط خود كنید. اساس رابطه هدفمند عشق و ایثار است. این عنصر مهم عشق كه در حد ایثار تجلی پیدا می‌كند، چگونگی هدف را تعریف می‌كند و در ایجاد روابط صحیح و مناسب مهم است.
سعی كنید افراد را برحسب كارهایشان نسنجید بلكه در ورای بخش نامرئی آنان روحی را كه در آن جسم كوچك قراردارد ببینید. اگر با آن روح با مهربانی برخورد كنید و این محبت را در عمل به‌ آنها نشان دهید، آنها هم در مقابل با محبت پاسخ می‌دهند. بدین‌ترتیب شما با دیگران روابط مهرآمیز خواهید داشت زیرا محبت را در دل خود جای داده‌اید؛ نه آنكه آن را در وجود دیگران جست‌وجو كنید.
اگر با بعضی افراد خانواده‌تان مدتی مشكل داشته‌اید، آنان دیگر عامل نفرت نیستند، دیگر عصبانیت و منفی‌گرایی شما از بین رفته و به جای آن عشق بدون انتقاد قرار گرفته است. این كار به سال‌های طولانی روان درمانی و استفاده از انواع داروهای گیاهی و شیمیایی نیازی ندارد بلكه شما باید دگرگون شوید. جالب آنكه وقتی بدینگونه رفتار كنید، خیلی چیزها را كه در زندگی از دست داده بودید یا اصلا نداشتید به دست خواهید آورد.
افرادی كه قبلا بسیار تحمل‌ناپذیر به نظر می‌رسیدند، دیگر مورد انتقاد شما قرار نمی‌گیرند، شما به آنان محبت می‌كنید و با وجود آنچه در حافظه خود در موردشان دارید، آنان را می‌بخشید و به خود یادآوری می‌كنید كه آنان باتوجه به شرایطی كه در آن قرار گرفته بودند، عمل كرده‌اند. كسی نمی‌تواند بیش از این از كسی انتظار داشته باشد. شما به آنان محبت می‌كنید و با نگاهی به گذشته كه از آنان انتقاد می‌كردید، درخواهید یافت كه امروز روابط‌ شما با آنان به‌گونه‌ای صحیح و انرژی‌بخش متحول شده است.
سعی كنید روی اهداف اصلی خود ایستادگی و پافشاری كنید. فراموش نكنید كه شما برای خدمت به این دنیا آمده‌اید. اگر با مشكلی روبه‌رو شدید، فقط از خود بپرسید:«من در این شرایط چه خدمتی می‌توانم بكنم؟» و كاملا گوش دهید تا بالاخره راه‌حل را بیابید. غرور و خودخواهی را هم كنار بگذارید و محبت كنید.
روابط محكم و قوی هنگامی به وجود می‌آیند كه 2نفر خود را متعهد ‌ببینند كه بدون هیچ‌گونه قید و شرطی یكدیگر را دوست بدارند و با تمام توان موجب رشد و پیشرفت یكدیگر باشند. هر دو طرف، بدون هیچ‌گونه خودخواهی و بدون اینكه بخواهند شكل خاصی به روابط خود بدهند، آزاد بیندیشند. وقتی ما یكدیگر را كاملا باور داشته باشیم، هیچ‌گونه حد و مرزی هم برای آن وجود نخواهد داشت.
منبع : همشهری




لینک منبع

مطلب روابط تان را بهبود بخشید در سایت مفیدستان.



آخرین ویرایش: - -

چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟! مصاحبه

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 8 آذر 1396 09:12 ق.ظ  •   



باید کودکان را تادیب کرد و یک از مصادیق این تادیب شناساندن پیامبر و اهل بیت علیهم السلام است چرا که کودک بدنبال الگو و قهرمان است و ما با این کار الگو سازی می کنیم. تربیت کودک از طریق سرگرمی و بازی تاثیرگذارتر است و باید با کودک در خانواده با مهربانی و عطوفت رفتار کرد وگرنه کودک در آینده بزهکار خواهد شد.

حجت الاسلام رضا رمضانی

به مناسبت روز جهانی کودک پیرامون مسائل تربیتی که بسیار در رشد و آینده سازی کودکان اهمیت دارد با حجت الاسلام رمضانی به صحبت و گفت و گو نشستیم.

حجت الاسلام و المسلمین رضا رمضانی رئیس موسسه امیری حسین علیه السلام می باشد. ایشان سال های سال برای تربیت کودکان در مدارس و موسسه خود وقت گذاشته اند و صاحب سبک های تربیت دینی نیز هستند.

1) لطفا موسسه امیری حسین که در آن مشغول هستید را معرفی کنید؟

بنده از نوجوانی و جوانی در مدارس مختلف می رفتم و امور تربیتی و آموزشی بچه ها را بعهده می گرفتم، و البته ارتباط خوبی هم با بچه ها گرفته بودم. اما فهمیدم که کار مقطعی در امور تربیتی به جایی نمی رسد و باید کار به طور مستمر انجام شود، به همین دلیل موسسه امیری حسین را تاسیس کردیم و الان خدا رو شکر بیش از دویست نفر عضو فعال در این موسسه مشغولند.

ظاهرا در منابع دینی ما آن انسان کوچکی که از شیر گرفته شده و به سن بلوغ هم نرسیده است را کودک می نامند. البته تعاریف مختلفی در جوامع مختلف وجود دارد، ولی از لحاظ دینی زیر سن بلوغ را کودک می نامند

ما در ایام درسی وضعیت درسی بچه ها را رصد می کنیم، و اخلاق آن ها را در منزل و مدرسه بررسی می کنیم و حتی به مدرسه آن ها می رویم و در کلاس و سر صف آن ها را تشویق می کنیم.

این موسسه زیر نظر هم آموزش و پرورش و هم ارشاد و هم سازمان تبیلغات و هم مستقیما زیر نظر حوزه آیت الله مجتهدی است.

2) بفرمایید کودک به چه سن و سالی اطلاق می شود؟

ظاهرا در منابع دینی ما آن انسان کوچکی که از شیر گرفته شده و به سن بلوغ هم نرسیده است را کودک می نامند. البته تعاریف مختلفی در جوامع مختلف وجود دارد، ولی از لحاظ دینی زیر سن بلوغ را کودک می نامند.

در اینجا باید بین کودک ممیز یعنی کودکی که می فهمد چه چیز به صلاحش است و چه چیز به صلاحش نیست و بین کودکی که ممیز نیست فرق گذاشت، یعنی ممکن است کودکی به سن بلوغ نرسیده باشد ولی به سن تمییز رسیده باشد که در اینصورت می توان گفت آن شخص از کودکی فاصله گرفته است و خوبی و بدی را می شناسد حالا اگر فرزندمان به سن بلوغ جسمی یا سن تمییز که همان بلوغ فکری است رسید باید نوع رفتار ها و آموزش های مربی ها و یا والدین هم تغییر کند.

در بیان پیامبر هم سه دوره هفت ساله برای کودکان ذکر شده است. دوره اول دوره سروری کودک است که دائم در حال بازی است و دستور می دهد و ما هم مجبور به اطاعت از او هستیم. البته در مورد چیز هایی که به نفع خود اوست.

دوره دوم دوره اطاعت و تادیب است، در این دوره کودک قدرت فهمش افزایش می یابد و از طرفی شوق پیدا می کند با دیگران ارتباط بگیرد.

دوره سوم را هم دوره وزارت می نامند یعنی دوره ای که فرزند علاقه دارد همچون وزرا با او مشورت شود.

3) بفرمایید آیا ما تربیت دینی برای کودکان داریم؟ و رفتار پیامبر با کودکان چگونه بود؟

خدوند بعنوان خالق برای انسان بهترین ها را می خواهد و از طریق دین هم برنامه سعادت انسان ها را به وسیله پیامبران به انسان ها ابلاغ کرده است. و ما می دانیم که بهترین دوره یادگیری کودکی است. پس لازم است دین که سعادت انسان را می خواهد از ابتدای دوره یادگیری و فراگیری برنامه هایی داشت باشد.

اگر این بی مهری علاج نشود در آینده بزهکاری و سرگرم شدن نوجوان وجوان به دوستان نا اهل را در پی خواهد داشت. کودک بخصوص دختران باید آرامش و محبت را در خانه لمس کنند.

کودک نیاز دارد برایش وقت گذاشته شود و همانگونه که به غذای جسم نیاز دارد به غذای روح یعنی محبت و عاطفه هم نیاز دارد

وقتی به مباحث دینی رجوع می کنیم، می بینیم اتفاقا برنامه های زیادی برای کودکان دارد مثلا گفته اند: «ادبو اولادکم» فرزندان خود را تادب کنید، یعنی به آن ها ادب و احترام یاد دهید. و ادب کردن یعنی یاد دادن قرآن و معرفی پیامبر و ایجاد محبت نسبت به اهل بیت، چراکه کودکان دائما بدنبال الگو و قهرمان هستند و دلشان میخواهد مانند الگو های قوی و شجاع باشند و ما با معرفی پیامبر و اهل بیت برای آن ها الگو سازی می کنیم.

البته انتقال مفاهیم به کودکان بیشتر از طریق بازی و سرگرمی باید انجام شود، همانگونه که پیامبر با کودکان بازی می کردند و حضرت زهرا هم با فرزندانشان بازی می کردند برای آنها شعر می خواندند، چون بهترین اثر پذیر تربیتی از راه بازی است.

4) در این عصر که تکنولوژی آن را احاطه کرده است شما خطرات پیش روی کودکان را چگونه ارزیابی می کنید؟

در کنار خوبی هایی که تکنولوژی دارد و اثر بسزایی روی کودکان می گذارد، به گونه ای که می گویند کودکان رسانه ای شده اند و یا سمعی بصری شده اند، یعنی بیشتر مفاهیم را از رسانه می گیرند، در کنار این خوبی ها خطراتی هم دارد.

مثلا تلویزیون وسیله ای شده برای اینکه کودک را جلوی آن بنشانند تا ساکت شود، دیگر به این دقت ندارند که این برنامه که او می بیند مناسب سنش هست یا نه؟

و از همین طریقی خشونت، هراس و اذیت و آزار دیگران به کودک منتقل می شود. مثلا انیمیشن بن تن از همان ابتدا خشونت را به کودک منتقل می کند.

یکی دیگر از خطرات بزرگتر که بسیار هم جدی است، خطر بی مهری و عدم عطوفت والدین نسبت به فرزندشان است. برخی از والدین خیال می کنند اگر امکانات و وسائل و اتاق مجزا و تجهیزاتی که مورد نیاز فرزند هست را فراهم کردند، او دیگر به هیچ چیز نیاز ندارد.

مهم تر از هر نیازی برای کودکان نیاز عاطفه و مهر و محبت است. اما متاسفانه امروزه والدین حوصله حتی پاسخ به سوال های فرزندشان را هم ندارند. و یا مشاهده می کنیم پدر فرزند خود را در پارک روی تاپ نشانده، اما سرش داخل گوشی است.

اگر این بی مهری علاج نشود در آینده بزهکاری و سرگرم شدن نوجوان وجوان به دوستان نا اهل را در پی خواهد داشت. کودک بخصوص دختران باید آرامش و محبت را در خانه لمس کنند.

کودک نیاز دارد برایش وقت گذاشته شود و همانگونه که به غذای جسم نیاز دارد به غذای روح یعنی محبت و عاطفه هم نیاز دارد.

بیشتر بخوانیم:
سیره حسینی در تربیت فرزند
امام باقرعلیه السلام و تربیت فرزند
آثار و نتایج تربیت فرزند از کلام امام علی علیه‌السلام




لینک منبع

مطلب چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟!/ مصاحبه در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا کودکان رسانه ای و یا سمعی بصری شده اند؟!/ مصاحبه
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%da%a9%d9%88%d8%af%da%a9%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%b3%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d9%88-%db%8c%d8%a7-%d8%b3%d9%85%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%b5%d8%b1%db%8c-%d8%b4%d8%af%d9%87-%d8%a7/

آخرین ویرایش: - -

ثبت‌نام بیش از ۵۳ هزار نفر در تکمیل ظرفیت کارشناسی پیام‌نور و غیرانتفاعی

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 2 آذر 1396 07:12 ق.ظ  •   


آزمون سراسری کارشناسی ارشد - دانشگاه علم و صنعت

دکتر حسین توکلی در گفت‌وگو با ایسنا ضمن اعلام این مطلب اظهار کرد: تکمیل ظرفیت پذیرش رشته‌های تحصیلی آزمون سراسری سال ۹۶ موسسات آموزش عالی غیردولتی، غیرانتفاعی و دانشگاه پیام نور از ۲۹ مهرماه ۹۶ آغاز شده بود ساعت ۲۴ شب گذشته (سه‌شنبه ۳۰ آبان) پایان پذیرفت.

وی در ادامه افزود: داوطلبان علاقه‌مند به تحصیل (اعم از داوطلبانی که در آزمون سراسری سال ۹۶ ثبت‌نام کرده و یا نکرده‌اند) می‌توانستند در مرحله تکمیل ظرفیت دانشگاه پیام نور و موسسات غیر انتفاعی شرکت کنند.

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور در پایان خاطر نشان کرد: تا ساعت ۸ صبح امروز تعداد ۵۳ هزار و ۷۹۰ نفر برای ورود به دانشگاه پیام نور و موسسات آموزش عالی غیردولتی و غیرانتفاعی ثبت‌نام کرده‌اند که آمار نهایی متعاقبا اعلام می‌شود.



لینک منبع

مطلب ثبت‌نام بیش از ۵۳ هزار نفر در تکمیل ظرفیت کارشناسی پیام‌نور و غیرانتفاعی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ثبت‌نام بیش از ۵۳ هزار نفر در تکمیل ظرفیت کارشناسی پیام‌نور و غیرانتفاعی
http://mofidestan.ir/%d8%ab%d8%a8%d8%aa%e2%80%8c%d9%86%d8%a7%d9%85-%d8%a8%db%8c%d8%b4-%d8%a7%d8%b2-%db%b5%db%b3-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1-%d9%86%d9%81%d8%b1-%d8%af%d8%b1-%d8%aa%da%a9%d9%85%db%8c%d9%84-%d8%b8%d8%b1%d9%81/

آخرین ویرایش: - -

۶۰ ثانیه: از معرفی بی ام و ایکس 2 تا توقف تولید مایکروسافت کینکت

نویسنده : نویسنده جمعه 5 آبان 1396 02:06 ق.ظ  •   


۶۰ ثانیه بخشی ویدیویی در زومیت است که به‌صورت روزانه در آن مروری بر مهم‌ترین اخبار روز خواهیم داشت. اگر امروز برای خواندن مهم‌ترین اخبار فرصت نداشتید، بخش ۶۰ ثانیه را از دست ندهید.

در ۶۰ ثانیه‌ی چهارشنبه سوم آبان به رونمایی بی‌ام‌و از کراس‌اور ایکس ۲، رد شایعات کاهش کیفیت سنسور تشخیص چهره‌ی آیفون X و انتشار گزارش مالی تابستان AMD می‌پردازیم.

تماشا در یوتیوب

آیفون 10 / آیفون ایکس / iPhone X

برای مطالعه‌ی تمام مطالب مرتبط با گوشی‌های جدید اپل شامل مشخصات فنی، قیمت، تصاویر و ویدیوی نگاه نزدیک،
به صفحه‌‌های آیفون 10 / iPhone X یا آیفون 8 یا آیفون 8 پلاس مراجعه کنید.



لینک منبع

مطلب ۶۰ ثانیه: از معرفی بی ام و ایکس 2 تا توقف تولید مایکروسافت کینکت در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۶۰ ثانیه: از معرفی بی ام و ایکس 2 تا توقف تولید مایکروسافت کینکت
http://mofidestan.ir/%db%b6%db%b0-%d8%ab%d8%a7%d9%86%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%a8%db%8c-%d8%a7%d9%85-%d9%88-%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b3-2-%d8%aa%d8%a7-%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%81-%d8%aa%d9%88/

آخرین ویرایش: - -

نقد فیلم Baby Driver – بیبی راننده

نویسنده : نویسنده جمعه 14 مهر 1396 08:31 ق.ظ  •   




داغ‌ترین مطالب هفته
شاخه‌های برتر
خانواده زومجی

عضویت در خبرنامه



لینک منبع

مطلب نقد فیلم Baby Driver – بیبی راننده در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :نقد فیلم Baby Driver – بیبی راننده
http://mofidestan.ir/%d9%86%d9%82%d8%af-%d9%81%db%8c%d9%84%d9%85-baby-driver-%d8%a8%db%8c%d8%a8%db%8c-%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87/

آخرین ویرایش: - -

طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی لذیذ و خوشمزه!

نویسنده : نویسنده جمعه 7 مهر 1396 05:05 ق.ظ  •   


اشترودل گوشت یکی از غذاهای اتریشی است که به دلیل سبکی و راحتی در پخت، می‌توان هم به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان پیش غذا از آن استفاده نمود

اِشترودل یا اِسترودل نام یکی از شیرینی‌های اتریشی
است. اشترودل ورقه نازکی از خمیر پخته است که لوله شده و لای آن شیرینی باشد. در
تهیه شیرینی اشترودل در قدیم از شیرینی شرقی باقلوا الهام گرفته شده است.

اشترودل‌های
شور نیز از مواد غذایی مختلف استفاده می‌شود. یکی از انواع اشترودل شور (منظور خالی از شکر) اشترودل گوشت است که از گوشت چرخ شده و مواد دیگر استفاده می‌شود و درون خمیر می‌ریزند و در فر قرار می‌دهند و می‌توان به عنوان پیش‌غذا از آن
استفاده کرد زیرا غذایی سبک و راحت محسوب می‌شود.

این روزها اشترودل را به صورت آماده در بوفه ها
و مغازه های اغذیه فروشی نیز عرضه می کنند. ولی پخت آن در منزل لذت دیگری خواهد
داشت (البته اگر به جنبه بهداشتی آن توجه نکنیم که آن هم خالی از لطف نیست). برای
تهیه اشترودل گوشت در منزل با ما همراه باشید تا دستور پخت آن را
خدمتتان ارائه کنیم.

طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی مهیج،اشترودل، اشترودل گوشت
اشترودل گوشت

مواد لازم داخل اشترودل گوشت

گوشت چرخ شده 150 گرم
سوسیس ریز شده 3 عدد
پیاز متوسط ریز خرد شده 1 عدد
فلفل دلمه‌ای ریز شده نصف پیمانه
قارچ خرد شده نصف پیمانه
جعفری خرد شده 4 قاشق سوپ خوری
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، ادویه کاری، زردچوبه، آویشن و پاپریکا به مقدار لازم
پنیر صبحانه 50 گرم
زرده تخم مرغ 1 عدد
کنجد مقداری جهت تزیین

دستور تهیه مواد داخل اشترودل گوشت

  1. برای مواد داخل خمیر پیاز خرد شده را با کمی
    روغن تفت دهید وقتی پیاز طلایی شد گوشت چرخ شده رو اضافه کنید.
  2. زمانی که گوشت كمی سرخ شد سوسیس ها رو اضافه
    كنید.
  3. همه ی ادویه ها به جز نمک رو بیفزایید و مواد
    را تفت بدهید.
  4. قارچ ریز شده رو افزوده و تفت بدهید تا آبش
    كشیده شود.
  5. فلفل دلمه ای ریز و رب رو اضافه كنید و کمی تفت
    دهید.
  6. در آخر جعفری ریز را افزوده و حرارت را خاموش
    كنید و پنیر صبحانه و کمی نمک رو اضافه كرده و مواد را هم بزنید تا پنیر و نمک
    مخلوط شوند.

مواد لازم خمیر اشترودل گوشت

خمیر مایه 1 قاشق غذاخوری
آب ولرم 1/3 پیمانه
کره 50 گرم
تخم مرغ 1 عدد
ماست 1 قاشق غذاخوری
آرد 2 پیمانه
نمک نصف قاشق چای خوری
شکر 1 قاشق چای خوری

دستور تهیه خمیر اشترودل گوشت

  1. آب ولرم را داخل یک کاسه بزرگ بریزید و خمیر مایه
    فوری و شکر را اضافه و با قاشق مخلوط کنید و بگذارید پانزده دقیقه در محیط گرم بمانه
    تا ور یا عمل بیاید.
  2. در یک کاسه کوچک تخم مرغ، نمک و ماست رو خوب
    مخلوط کنید و کنار بگذارید.
  3. در یک تابه کره را آب کنید و صبر کنید تا خنک شود.
  4. سپس کره حل شده و خنک شده را با آب و مخلوط تخم
    مرغ و ماست خوب مخلوط کنید. بدون هم زدن خمیرمایه فعال را روی مواد بریزید.
  5. یک پیمانه از آرد را روی مخلوط الک کرده و
    کاملا مخلوط کنید.
  6. پیمانه دوم آرد را کم کم اضافه کرده و ورز دهید
    تا خمیر نرمی حاصل بشود سپس روی خمیر را بپوشانید و یک ساعت استراحت بدید (ممکنه
    آرد بیشتری لازم بشه یا زمان بیشتر).

پیچیدن اشترودل گوشت

  1. بعد از یك ساعت و ورآمدن خمیر، خمیر را روی
    كاغذ روغنی آرد پاشی شده با وردنه بشکل مستطیل پهن كنید و طول مستطیل را با چاقو
    بشکل نوارهای کنار هم برش دهید بدون اینکه قطع شوند و جا برای گذاشتن مواد میانی
    باقی بماند. مواد میانی را وسط مستطیل بریزید و از کناره ها نوارهای کناری را بشکل
    ضربدری روی مرکز و روی مواد بیارید (می‌تونید ابتدا وانتهای اشترودلها رو مثل من
    بشکل ماهی در بیارید).
  2. با فرچه زرده تخم مرغ زده شده مالیده و كنجد
    پاشی كنید.
  3. در فر 180 از پیش گرم به مدت 35 دقیقه و چند دقیقه
    گریل برای طلایی شدن.

طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی مهیج، خمیر اشترودل
نحوه پیچیدن اشترودل با خمیر

اشترودل گریل شده

طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی مهیج
اشترودل گوشت گریل شده

پیچیدن خمیر برای اشترودل و پیراشکی

نوش جانتان

مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

مطلب طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی لذیذ و خوشمزه! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه اشترودل گوشت خانگی لذیذ و خوشمزه!
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%b1%d9%88%d8%af%d9%84-%da%af%d9%88%d8%b4%d8%aa-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d9%84%d8%b0%db%8c%d8%b0-%d9%88-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85/

آخرین ویرایش: - -

شرکت Dell از لپ تاپ گیمینگ جدید خود رونمایی کرد

نویسنده : نویسنده چهارشنبه 8 شهریور 1396 05:26 ب.ظ  •   


شرکت Dell از لپ تاپ گیمینگ جدید خود رونمایی کرد

خبرگزاری آریا – شرکت دل امروز از مدل آپدیت شده لپ تاپ گیمینگ Inspiron 15 7000 رونمایی کرد که کمینه سخت افزار مورد نیاز برای اولترا کامپیوترهای واقعیت ترکیبی ویندوزی را در خود جای داده است. همانطور که انتظار می رفت، این لپ تاپ برای کار با هدست واقعیت ترکیبی ویندوزی Dell Visor بهینه شده است.
لپ تاپ جدید Inspiron 15 7000 به کارت گرافیک مجزای NVIDIA GeForce GTX 1060 مجهز شده که از فناوری مکس کیو دیزاین انویدیا بهره می برد. به عنوان پردازنده نیز چندین گزینه مطرح است که بهترین آن ها نسل هفتم پردازنده چهار هسته ای اینتل است.
این لپ تاپ همچنین به یک نمایشگر FHD یا 4K UHD نیز مجهز می شود که از IPS ضد انعکاس نور در آن استفاده شده و از زوایای مختلف بدون مشکل می توان تصویر آن را دید. برای صدا نیز از نرم افزار Waves MaxxAudio استفاده شده است.
قابلیت شارژ سریع دستگاه اجازه می دهد تا در کمتر از یک ساعت، 80 درصد باتری شارژ شود. علاوه بر پورت تاندربولت که اجازه خروجی تو نمایشگر 4K را می دهد، یک سنسور اثر انگشت برای تایید هویت ویندوز هلو هم هستیم.
مدل پایه لپ تاپ Inspiron 15 700 Gaming در ایالات متحده با قیمت 999 دلار به فروش می رسد اما اگر نهایت تنظیمات و نمایشگر 4K را می خواهید باید 1449 دلار بپردازید.



لینک منبع

مطلب شرکت Dell از لپ تاپ گیمینگ جدید خود رونمایی کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شرکت Dell از لپ تاپ گیمینگ جدید خود رونمایی کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-dell-%d8%a7%d8%b2-%d9%84%d9%be-%d8%aa%d8%a7%d9%be-%da%af%d9%8a%d9%85%d9%8a%d9%86%da%af-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%b1%d9%88%d9%86%d9%85%d8%a7%d9%8a%d9%8a/

آخرین ویرایش: - -

ما همه به خون نیاز داریم

نویسنده : نویسنده پنجشنبه 2 شهریور 1396 09:26 ب.ظ  •   


به مناسبت هفته‌ی انتقال خون


ما همه به خون نیاز داریم


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – حسی به من می‌گوید بهتر است مراقب خون خودم باشم. این حس را برادرم به خانه آورد. او از طرف مدرسه به بازدید از سازمان انتقال خون رفته بود.

برادرم برای ما از اهمیت اهدای خون و هم‌چنین مراقبت از سلامت خون گفت و ما به این نتیجه رسیدیم که اصلاً دور از انتظار نیست که هرکدام از ما روزی به خون نیاز پیدا کنیم! چون در میان مردم دنیا، از هر سه نفر، یك نفردر طول زندگی به خون و فرآورده‌های خونی نیاز پیدا می‌كند و ممكن است روزی یكی از ما، آن یک نفر باشد.

باید به ‌این نكته هم توجه كردکه خون مصنوعی نداریم و پیشرفت‌های گسترده‌ی علم پزشکی و درمان‌های جایگزین، فقط توانسته‌اند بخشی از نیاز به خون را کاهش دهند. این را دکتر «عباس صداقت» می‌گوید.

دکتر عباس صداقت، سرپرست دفتر برنامه‌ریزی، جذب و نگه‌داری اهداکنندگان سازمان انتقال خون در گفت‌وگو با هفته‌نامه‌ی دوچرخه درباره‌ی اهمیت اهدای خون می‌گوید:

«هنوز هیچ جایگزین مصنوعی مناسبی برای خون ساخته نشده و تنها راه دستیابی به خون سالم، اهدای خون توسط انسان‌های نوع‌دوست است و نظام سلامت چشم به راه ایثارگرانی است که با اهدای خون خود، حیات را به بیماران نیازمند این ماده‌ی حیاتی، تقدیم می‌کنند.

براساس تجربیات و پژوهش‌های جهانی، اهدای داوطلبانه‌ی خون، سالم‌ترین و توصیه‌شده‌ترین راه تأمین خون و فرآورده‌های خونی است، تا جایی که سازمان جهانی بهداشت، رسیدن به اهدای خون صد‌در‌صد داوطلبانه تا سال2020 میلادی را برای تمامی کشورها مورد تأکید قرار داده است و ما با مشارکت و هم‌یاری هم‌وطنان نوع‌دوست و عزیزمان، از سال 1386 به شاخص صددرصد اهدای خون داوطلبانه دست یافته‌ایم.»

گویا غیر از مدرسه‌ی برادر من مدارس دیگری هم هستند که دانش‌آموزان را به بازدید از سازمان انتقال خون می‌برند. دكتر مجید مسلمی، رئیس گروه جذب و نگه‌داری اهداكنندگان می‌گوید:

«هر سال دانش‌آموزان مدارس برای بازدید به سازمان می‌آیند که البته در سن اهدای خون نیستند، اما نسل بعدی اهداکنندگان هستند. ما به‌منظور فرهنگ‌سازی، به بچه‌ها آموزش می‌دهیم. ضمن این‌كه وقتی آن‌ها به خانه‌ بر‌گردند آن‌چه را كه آموزش دیده‌اند برای دیگر اعضای خانواده تعریف می‌كنند.

ما در این بازدیدها درباره‌ی شرایط اهدای خون، روند اهدای خون، سرنوشت خون‌های اهدایی، سلامت خون‌های اهدایی و… توضیح می‌دهیم.»

او در ادامه می‌گوید: «اما برای اهداکنندگان جوان، برنامه‌ریزی می‌كنیم که وارد چرخه‌ی اهدای خون شوند. وقتی وارد چرخه‌ی اهدای خون شوند با آموزش‌هایی که به آن‌ها می‌دهیم به اهداکننده‌ی مستمر تبدیل می‌شوند و با هربار اهدای خون، آزمایش‌هایی روی خون آن‌ها انجام می‌شود كه نوعی چکاپ پزشکی هم برای آن‌ها به‌شمار می‌آید. علاوه براین در زمینه‌ی مراقبت از خون هم به آن‌ها آموزش داده می‌شود.»

دکتر صداقت هم می‌گوید: «بخش بزرگی از جمعیت کشور ما را جوانان و نوجوانانی تشکیل می‌دهند که در اوج سلامت جسمی قرار دارند و تا رسیدن به دوران کهولت سنی، می‌توانند سال‌های سال از اهداکنندگان خون باشند.

سازمان انتقال خون ایران به انگیزه‌های پاک و انسان‌دوستانه‌ی جوانان سرزمینمان ایمان دارد و مطمئن است با پرهیز از رفتارهای پرخطر به فکر سلامت خود و جامعه‌ی خود هستند.»

در میان کسانی که داوطلبانه و بدون هیچ چشم‌داشتی خون خود را برای کمک به هم‌نوعان اهدا می‌کنند، افرادی هستند که به‌صورت مستمر خون اهدا می‌کنند.

دکتر صداقت می‌گوید:«اهداکننده‌ی مستمر خون کسی است که موفق به اهدای خون سالم شده و در 12 ماه گذشته، حداقل یک‌بار نتایج آزمایش‌های غربالگری منفی از نظر بیماری‌های قابل انتقال از طریق خون داشته است.

این اهداکنندگان بهترین و قابل اتکاترین منبع تأمین خون مورد نیاز بیماران به‌شمار می‌آیند، چون یاوران همیشگی بیماران نیازمند به خون هستند و در زمان نیاز در دسترس بوده و می‌توان امیدوار بود که در اسرع وقت برای اهدای خون مراجعه خواهند كرد.

این مراجعه‌ی مستمر هم‌چنین مانع انباشت فرآورده‌های خونی (با توجه به زمان نگه‌داری محدود) بیش از حد نیاز به‌خصوص در برخی ایام سال می‌شود.

در نهایت اهداکنندگان مستمر خون با هربار مراجعه، اطلاعات بیش‌تری در زمینه‌ی اهمیت سلامت خون، پرهیز از رفتارهای پرخطر و صداقت در پاسخ‌گویی به پرسش‌های مصاحبه‌ی پزشکی قبل از اهدا کسب می‌کنند و به این ترتیب ضریب اطمینان به خون‌های اهدایی به بالاترین حد ممکن می‌رسد.»

دكتر مجید مسلمی نیز معتقد است که خودمراقبتی اهدا کننده، باعث افزایش سلامت خون می‌شود. او می‌گوید: «اهداکنندگان مستمر خون، چون حداقل سالی دوبار به مراكز اهدای خون مراجعه و با پزشک مشاوره می‌کنند و آموزش‌هایی می‌بینند که نباید رفتارهای پرخطر داشته باشند، به‌خاطر همین ما در میان اهداکنندگان مستمر كم‌تر شاهد ابتلا به بیماری‌های ویروسی هستیم.»

دوچرخه شماره ۸۸۶

  • شرایط اهدای خون

دکتر صداقت شرایط اهدای خون را به‌این شرح برمی‌شمرد:

1. سن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60 سال (اهداکنندگان مستمر در صورت احراز سایر شرایط تا 65سالگی مجاز به اهدای خون هستند.)

2. حداقل وزن 50 کیلوگرم

3. دوری از رفتارهایی كه فرد را در معرض ابتلا به بیماری ایدز و هپاتیت قرار می دهد، مثل اعتیاد تزریقی و روابط جنسی ناسالم

4. حداقل فاصله‌ی مجاز بین دو اهدای خون، هشت هفته

5. فواصل دو نوبت اهدای خون 56 روز با حداكثر چهار‌بار اهدا در سال برای آقایان و سه‌بار اهدا در سال برای خانم‌ها

6. همراه‌داشتن کارت ملی



لینک منبع

مطلب ما همه به خون نیاز داریم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ما همه به خون نیاز داریم
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d9%85%d8%a7-%d9%87%d9%85%d9%87-%d8%a8%d9%87-%d8%ae%d9%88%d9%86-%d9%86%db%8c%d8%a7%d8%b2-%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%85/

آخرین ویرایش: - -


تعداد کل صفحات ( 2 ) 1 2